男性だってキレイになりたい♪
2017.02.20こんにちは、椎名です☆ 今回は男性のIPLについてお話いたします。 以前にくらべて男性のお客様も増えて来ています。 奥様等におすすめされていらっしゃる場合もありますが、 御自身の意思でいらっし…
BLOGスタッフ ブログ
甘くなくても、要注意！！
2017.02.03こんにちは(^^)/ 管理栄養士の小宮山です。 突然ですが、クイズです(^^)/ 実は、正解はこちら ↓ ↓ ↓ 糖質制限というと、まず甘いケーキやお菓子が思い浮かぶ方も多いかと思いますが、 原料がお米のおせんべいも糖質…
お酒を飲むときは、勝負（SHO・U・BU）が大事！？(^^)/
2017.01.27こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です(^^)/ 年末年始はクリスマス・忘年会・新年会と何かとお酒を飲む機会が多いのではないでしょうか。 今回は前回に引き続き、飲み物の糖質！ 中でもお酒についてお話しようと思います。 お酒…
シミが気になる！ シミが取りたい！
2017.01.23こんにちは、椎名です。 シミが気になる！ シミを取りたい！ という場合にピンポイントでレーザーの治療も良いのですが、 広範囲にシミがある場合は処置後にテープをたくさん貼ったりするのは ちょっと…
砂糖の量知ってる？飲み物編（糖質制限-3 ）
2016.12.28こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です(*^^*) 今回も “糖質制限”についてお話したいと思います。 前回、まずは人工甘味料に注意を！と、お話しましたが、 糖質が多いもの中で次に注意したいのが、飲み物です！ ジュースに糖…
忘年会で発見！ 松倉院長が！？！？
2016.12.17イルミネーションが始まり、すっかりクリスマスムード一色の表参道です☆ そんな中、先日の診療後某日、松倉クリニックグループの忘年会が開催されました。 1年間一緒に頑張った仲間とのお…
恐怖の合成甘味料（糖質制限-2 ）
2016.12.13こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です(*^^*) 前回に引き続き “糖質制限”についてお話したいと思います。 糖質＝ごはんなどの炭水化物 を連想する方は多いかと思います。 “糖質制限するときは、ごはんを抜けばいいんだ！”…
痛くない！松倉クリニックのIPL（光治療）
2016.12.11こんにちは、椎名です！ 突然ですが、松倉クリニックでも大人気のIPLが新しくなりました。 今回はその新しいIPLを紹介させていただきます。 まずはIPLの効果につい…
ダイエットだけじゃない！肌のたるみやニキビにも関わる糖質制限の話（糖質制限-1 ）
2016.12.05こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です(*^^*) 前回少しダイエットのお話をしましたが、 ダイエットにもつながる “糖質制限”についてお話したいと思います。 ここ数年糖質制限という言葉をよく耳にするようになり、 ダイエッ…
むくみケア③
2016.11.29今回はむくみケアのラスト！ 寝るときはこちらを着けます。 安心環(あんしんかん)ソフト！ 遠赤外線とマイナスイオンが発生する鉱物を練りこんだ繊維を使用した 手首、足…
管理栄養士が語るダイエット
2016.11.10こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です。 食欲の秋！美味しい食べ物が一層あふれる季節になりましたが、 皆さんは体重管理、できていますか？ しばらく体重計にのっていない…というあなたは ちょっと要注意！ 学生時代ダイエットが…
ホームケア①
2016.11.07こんにちは(´∀`)椎名です。 むくみケアについてお話してきましたが、今回はホームケアについて。 毎日の入浴･･･じつはしていません。シャワーばかりです。まずそこがいけないのですが＞＜せっかく湯船につかる時は…
むくみケア②
2016.11.03前回の続きです(・∀・) 今回は仕事中のむくみケアについて。 仕事中は長年「弾性ストッキング」という医療用としても使われる強力サポートのストッキングをはいています。 むかーし昔はとっても高額でしたが、私は基本1足…
紫外線のダメージケア
2016.10.30こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です。 まだまだ夏の紫外線のダメージが残るこの季節、 みなさんは何かケアされていますか！？ この夏は、海やBBQと何かと楽しんでしまったので いつの間にか肝斑がちょっと濃くなった気が(・∀…
初めまして！管理栄養士の小宮山です(^^)
2016.10.26初めまして！管理栄養士の小宮山です(^^) お会いしたことがない方も多いかと思いますので、 まずは簡単に自己紹介させていただきます♫ 大学で栄養学を学び、“食”の大切さを改めて実感した私は、 …
はじめまして( ´ ▽ ` )ﾉ椎名です むくみケア①
2016.10.23はじめまして( ´ ▽ ` )ﾉエステティシャンの椎名です。 今回ブログを始める事になり、何を書こうか！？と考えてみたのですが、すごく専門的な事、医学的な事、難しい事はドクター達にお任せする事にしました(笑) 私の得意な…
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