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BLOGランチ

七代目「寅」で牡蛎フライ

2018.12.10

ぴったり満席の寅! おかげで奥の席に通してもらえたの。 寒くなってきたからあったかいの食べたいな。 今日は牡蛎フライ定食にする✨   亜鉛摂るぞぉ~~~✨ 田村せんせは「肉豆腐定食」。 いつも海鮮丼ばかりの2人…

クレヨンハウスで旬のお野菜ブッフェ

2018.11.23

午後出勤前のゆっくりランチは、 いつもは寄れないクレヨンハウス。 ブッフェならたっぷり時間をとりたいよね✨   つやつや美味しい玄米ごはんと、シンプルなお味噌汁がお伴。 いただきます! 入る前はいつもメニューを…

アニヴェルセルから紅葉を眺めて✨

2018.11.16

さすがにヒーターと膝かけ大活躍のテラス席😊 ここから見える並木道も、紅葉が進んできました! アーケードにはキラキラと白銀の小枝が。 ぼちぼちクリスマスシーズンですもんねぇ。   「お肉、ライス・パンなし、アイス…

表参道ランチLa coccola→Mi Cafeto♪

2018.11.02

いつも11:30OPENと同時に入るけど、 12時までにはたいてい満席のラ・コッコラ。 今はランチ、月・水・金のみらしい! いつものメイン&メインの1000円コースです^^ ぴちぴち生野菜にまろやかに絡むドレッシング、最…

ご無沙汰だったSALADSTOP!

2018.08.19

何度か試した裏通りのサラダ専門店。 最近、田村せんせもひとりで食べに行って、 いたく気に入ったらしいのよ~。   意外だったな… 肉のボリュームがないから、好みじゃないはず! と決めつけてた😲 今日は仲良く、コ…

絶品糖質!?ドミニク・アンセル・ベーカリー

2018.06.16

美味しい!と大評判のブーランジェリー、 ドミニク・アンセル・ベーカリー。 通りを挟んでクリニック向かい側の裏路地にあるの。 お買い物のついでに、寄ってみた!   注文は商品見ながらケース越しに注文ではなくて、 …

いつでも美味しくキリッと、川上庵の天せいろ

2018.06.02

繰り返し食べたいお蕎麦ってなかなかないんだけど、 ココは大好きです、川上庵♡ クリニック徒歩圏内でお蕎麦なら、絶対ココ! 裏路地ながら人気で、土曜の今日も混んでます。   さっそく天せいろを注文。  …

コミコミのF&Eでグリーンランチ♪

2018.05.20

土日祝日は人・人・人の表参道! F&Eは外国の観光客の方にも人気で、今日も大混雑です~。   入店から15分、ようやく食べられる♪   なぜこんなに時間がかかったかっていうと、 ココ、ちょっぴ…

ヘルシーカラフルデリのCITY SHOP NOODLE

2018.04.23

出勤前のゆっくりランチに、 ちょっと離れたCITY SHOP NOODLEへ♪   おっと!平日なのにな~。 店の前の通路を挟んで伸びる入店待ちの列。 開店から1年ほどだそうですが、まだまだ混んでるのね。 (持…

出勤前、ラ・コッコラ&スタバコース

2018.04.18

お買い物やら歯医者さんやら… 午後出勤の前も、何かと表参道です^^ 早めのランチなら、スリムに収まるラ・コッコラ! 開店前後に行けば、スムーズに入れるんだ~♡   店内にはいろんなシャンデリアが! あちこちハン…

豆ちゃのランチ、驚きの○○品目

2018.04.11

今日はバタバタ、お休みに用事をこなしてます!! クルマ人間なもので、 使えるパーキンをしっかり把握していまして…   今日はそのひとつ、ルミネ有楽町でお買い物。 小腹が減って、そのまま上の「豆ちゃ」に。 &nb…

人混みの表参道、穴場の「寅」へ

2018.04.01

春休み、表参道も賑わってきたな~。 地下の「寅」は、そんな時期の御用達。 田村せんせとお魚ランチです♪     9割以上の確率で、2人とも海鮮ちらし! ごはん少なめにすると、代わりにサラダがつきま~す…

寒の戻りにしゃぶしゃぶ「山笑ふ」

2018.02.26

春を目前に、いまだ気温は行ったり来たり。。。 お野菜もたっぷり摂りたいし~、 あったまりたいしぃ~・・・   なら✨しゃぶしゃぶ✨行こうよ!   丸い大きなカウンター席が、ぴったり満席の山笑ふ♡ 今日…

極寒でもアイスカフェオレ

2018.02.23

こんにちは、田路です・・・2月はホント寒いです!!   ミーティング続きでなかなか出られなかった院長と、 今日は久しぶりのアニヴェルセル。   ブランケット&ヒーターでも、 院長・・・いつも通り、アイ…

クセになる、もくちの黒酢とり唐♪

2018.02.09

ふ~午前中終了!! たっぷり働いたら、 頭空っぽでたっぷりゴハンを味わいたい日もあるのよ~。   向かうはもくちの名物・黒酢とり唐定! ジューシーな山盛りの鶏もも唐揚げ… カリカリさくさくの衣に、たっぷり黒酢あ…

丁寧に食材を活かすcoulis!

2018.02.07

本当に体にいい… そして美味しいお店を紹介しよう! ブログの話が持ち上がった時、 真っ先に思い浮かんだのがcoulisでした。   お友達のパーティーで、 お料理を振る舞って下さっていた折笠シェフ。 その食材の…

しゃぶしゃぶ KINTAN

2018.01.21

しまった…日祝日はもくち閉まってる!! せっかくこっちまで歩いて来たのに~。 ふと横を見ると、 品のいい外観のしゃぶしゃぶKINTAN。 ついそのまま吸い込まれました。   繁盛してる山笑ふの二番煎じかな? な…

バッカスでほっこりクリスマス気分♪

2017.12.23

  めずらしく空いているバッカスでお一人様ランチ。 デコレーションされたもみの木の見える窓際は、 いやでもクリスマス気分に^^*✨   今日は(も?)お肉をチョイス! サラダの卵と合わせて、か・な・り…

表参道な健康定食♡RIVER CAFE!!

2017.12.08

裏道で配っていたチラシ・・・ 素通りしながら聞こえた、健康定食なるキーワード。 わざわざ戻ってもらっちゃった😉 ちょっと外食続きで食欲なくて、 リセット的にヘルシーランチしたい気分だったの!   11月に開店し…

クレヨンハウスはいつも野菜でいっぱい

2017.11.06

有機野菜たっぷりのブッフェなら、 ここクレヨンハウスが大人気。 なかなか普段入れないのよ、いつもいっぱいで!! ベビーカーのお母さんたちが集い、にぎやかランチ。 1階が絵本ショップなので、お買い物もかな?   …

クラシックなスペイン料理「サングリア」

2017.10.30

今日は普段の1hrランチで行けないところを探検中。 あっ、Sangriaだ! 静岡で働いていた時、久能本店に行ったことある~。 懐かしいなぁ。 フラメンコショーもやっちゃう、THEスペインなお店!   店内はい…

最近は“ごはん抜き” アニヴェルセル

2017.10.20

院長といつもの、アニヴェルセルランチです。   そういえばこのブログもそろそろ1年! 1年前のランチと、最近のランチ(↓)、 何が変わったか分かりますか??     じゃーん✨ 田路のランチ…

肌が食べたい食材〜豚肉〜

2017.09.13

こんにちは😊 気温変化が激しいですが、体調いかがですか? 今回のオススメ食材は、豚肉です😊 豚肉には、ビタミンB1、ナイアシンが多く、他にはビタミンB2、B6、B12、 また亜鉛も含まれてます✨ ちなみに私がよく食べるの…

イタリア家庭料理「ガル エデン」

2017.07.26

定番になりつつある、表参道ランチ探検隊(構成員約1名)。 今日も懲りずに出動です♡   一軒家イタリアン「ガル エデン」。   活気あるスタッフの動きや、ホッと落ち着ける色合い、 素朴で雰囲気のある食…

原価率は?大盤振る舞い「すぎのこ」

2017.07.02

休日はどこも人がいっぱい💦 肉食べたい!と席数の多いバッカスを狙って行ったら、 めずらしく「すぎのこ」も開いてました。     1000円のドリンク付き日替わり、今年お初の冷しゃぶです!  …

毎日食べられる体にいいイタリアン♡ラ・コッコラ

2017.05.22

ホントはね、教えたくないんです。 クリニック徒歩圏内に、 か・な・り・ヘルシーなのにお腹&おサイフ大満足のイタリアン! あり得ないと思ってたけど、あるのねぇ。 コチラ食材の種類・量・バランスが素晴らしい♡ 食べログ更新拒…

ヘルシーランチに挑戦@コンビニ

2017.05.17

いつもは表参道周囲の店でランチですが、 お手伝い先では基本、コンビニランチ。 でもね、あんまりコンビニ行かないから、 結構ワクワクしながら選んでます♪   セブンで選んだ、今日のメニューはコチラ。 プロテインリ…

豚肉の「すぎのこ」

2017.05.05

本日はぼっちランチ。 うぅ、食べたいものが思い浮かばない… ならひさしぶりのお店!とクレヨンハウス横を抜けて左へ。   いつも肉を喰らいに行く「バッカス」の3階「すぎのこ」。 日曜は閉まってるから、最近行く機会…

海鮮ちらし ヨウ素パワーアップ Ver.

2017.05.03

小さい頃、干物を前にハンストで魚を拒否ってた私。 今は週に2回は、海鮮食べたい・・・。 ただし本来魚ギライのため、新鮮かつ美味しくないとムリ(-_-;)   近くで美味しい海鮮といえば、丁寧な仕事の「7代目 寅…

鮮やか食べごたえのフランツ&エヴァンス

2017.04.19

今日もランチはクリニック近くの、 「フランツ&エヴァンス ロンドン」。   ブラック&ホワイトの内外装に、 カラフルなサラダやホットデリが映えてオシャレ! さすがロンドンとベイクルーズGのコラボ。 どれも美味し…

✨週3達成✨フランツ&エヴァンス

2017.04.10

今日は田村先生、 「お野菜の気分・・・」とのたもうてます。 なんでも昨日山ほど肉を喰らったそうで…。   以前ならここで、 すぐにトラヤカフェに行ってた私たち。 でもこの前の写真をみせびらかして、 2人してフラ…

アミノ酸スコアって?

2017.03.21

日差しが春めいてきたある日のランチ。 院長、即行でラザニアをご注文です。 写真撮ろうとしたら、 「ラザニアだからダメ!」と慌てて隠して・・・。 パスタは糖質なので、バツが悪いと(笑)   体にとって、一番大切な…

冬の御用達は同じビルのモスカフェ

2017.02.27

寒い季節って、遠くの店まで行くのが嫌で・・・ だって寒いんだもん!! そんな日のランチは、同じビル2階のモスカフェへ。 ファーストフードと言うなかれ。 モス…なかなかあなどれませんよ♪   田路の定番はエビとア…

タイ屋台料理 Lai Mai

2017.01.25

ちょっぴりクセのあるタイ料理。 なんだろう、ときどき無性に食べたくなるの! クリニックの近くに美味しいトコがあってね… タイ屋台料理のLai Mai^^ 田村せんせと2人して意見が合ったので、 ランチに向かいます。 ごは…

体の1/3はバッカスから?

2016.12.16

すっかり寒くなりました~💦 ランチ御用達、バッカスもすっかりクリスマス仕様。 手慣れた様子でまずはサラダブッフェ。 目当ては蛋白源の卵・豆腐・もやし。 今日は残念なことに、 もやしの代わりに春雨(糖質!)とクルトン(糖質…

ランチメニュー、見てるのはグラム数

2016.11.23

田村先生とランチに出ました!   狙っていた「もくち」がお休みだったので、 未開拓だったしゃぶしゃぶ専門店、「山笑ふ」に。 私たちが重要視してるのは、 お野菜をモリモリ食べられることと、 蛋白質をしっかり摂れる…

✨ある日のランチ✨

2016.11.21

表参道ヒルズにある蔭山樓に初めて行ってきました。 ランチセットには、麺しかなくて、すごく久しぶりに、麺を食べました。 もちろん食前にはthe Fiberを服用しました。 ま、ランチタイムだし、久しぶりの炭水化物だし、いい…

✨とある月曜日ランチ✨

2016.11.15

毎週月曜日は、大学病院にいって、お勉強です。 今日は、ゆっくりランチする時間がありました(*^^*) 職員食堂にてパチリ( ^ω^ ) 残念ながらサラダがなかったので、こんな感じに。 キムチ野菜炒め定食😊 食堂っぽい(*…

ランチ 寅

2016.11.13

✨ランチ✨ 田路せんせいとランチへ。 クリニックの裏手にある、”七代目寅”さんへ行ってきました。 海鮮バラちらしをオーダー✨ ごはん少なめにすると、ミニサラダに変えてくれますから、うれしい😊 ちな…

松倉院長とアニヴェルセル

2016.11.09

金曜はいつものアニヴェルセルです! お昼も会議ばかりで缶詰だった院長、 ようやく最近またランチをご一緒できるように^^ 外の空気を吸えるココは、院長のお気に入りです。 ワンプレートランチに変わってからちょっぴり、 お料理…

腹が減ったらバッカス直行

2016.11.05

もーおなかペコペコ!! そんな時は、スペインバル「バッカス」です。   夏の間、暑い中歩くのがイヤで縁遠くなってましたが、 そろそろ食欲の方が勝る季節到来。   ランチはサラダバー・スープ・ドリンク付…


松倉クリニックの5つの約束
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