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BLOG運動

ウェアから入る、トレーニングのススメ

2018.04.14

こんにちは、田路です♪   もう✨春✨ですね~。 薄着に向けて、あちこち絞りたいところ!   運動がなかなか続かない方は、 せっかくなのでカッコいいウェア をまず買っちゃいましょう✨ そしてジムデビュ…

まず筋肉化!がポコ肉に有効なワケ

2017.09.15

こんにちは、田路です✨ トレーニングで脂肪が筋肉に置き換わっていく中、 気付いたコトがあります。   それはね・・・ トレーニングをサボってた筋肉の上は、やっぱり脂肪が落ちにくいってこと!!   え、…


松倉クリニックの5つの約束
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