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BLOGブログ

毎日食べられる体にいいイタリアン♡ラ・コッコラ

2017.05.22

ホントはね、教えたくないんです。 クリニック徒歩圏内に、 か・な・り・ヘルシーなのにお腹&おサイフ大満足のイタリアン! あり得ないと思ってたけど、あるのねぇ。 コチラ食材の種類・量・バランスが素晴らしい♡ 食べログ更新拒…

田路の育毛② 女性ホルモンと髪

2017.05.19

こんにちは、田路です! 以前は女性の薄毛と言えば、 女性ホルモン低下が原因、と言われてきました。 今って、若いうちからホルモンバランスが崩れやすい。 忘れがちですけど、 ホルモンも体に吸収された栄養素から作られるんですよ…

ヘルシーランチに挑戦@コンビニ

2017.05.17

いつもは表参道周囲の店でランチですが、 お手伝い先では基本、コンビニランチ。 でもね、あんまりコンビニ行かないから、 結構ワクワクしながら選んでます♪   セブンで選んだ、今日のメニューはコチラ。 プロテインリ…

松倉院長コラム(7): 私が形成外科医を目指した理由

2017.05.12

 私は美容医療の専門家として日々、研究を続けていますが、今回は、そもそも私がなぜ美容医療を究めたいと思ったのかについて、お話してみたいと思います。  その話をすることになると、私がどうして数ある診療科の中から「形成外科」…

豚肉の「すぎのこ」

2017.05.05

本日はぼっちランチ。 うぅ、食べたいものが思い浮かばない… ならひさしぶりのお店!とクレヨンハウス横を抜けて左へ。   いつも肉を喰らいに行く「バッカス」の3階「すぎのこ」。 日曜は閉まってるから、最近行く機会…

海鮮ちらし ヨウ素パワーアップ Ver.

2017.05.03

小さい頃、干物を前にハンストで魚を拒否ってた私。 今は週に2回は、海鮮食べたい・・・。 ただし本来魚ギライのため、新鮮かつ美味しくないとムリ(-_-;)   近くで美味しい海鮮といえば、丁寧な仕事の「7代目 寅…

当院の治療が著名な先生のマンガに!!(1)

2017.04.24

現在、当院が紹介されている書籍で とても反響が大きかった2冊をご紹介します。   今回はそのうちの1冊をご紹介♪   漫画家の槇村さとる先生のご著書 「ホルモンがわかると一生たのしい」 (KADOKA…

鮮やか食べごたえのフランツ&エヴァンス

2017.04.19

今日もランチはクリニック近くの、 「フランツ&エヴァンス ロンドン」。   ブラック&ホワイトの内外装に、 カラフルなサラダやホットデリが映えてオシャレ! さすがロンドンとベイクルーズGのコラボ。 どれも美味し…

✨週3達成✨フランツ&エヴァンス

2017.04.10

今日は田村先生、 「お野菜の気分・・・」とのたもうてます。 なんでも昨日山ほど肉を喰らったそうで…。   以前ならここで、 すぐにトラヤカフェに行ってた私たち。 でもこの前の写真をみせびらかして、 2人してフラ…

LAVIEEN(ラビアン)で美肌に!!

2017.04.03

こんにちは(・∀・)椎名です   シミも毛穴もない、透明感のあるツルツル美肌になれるもんならなりたい! ですが、1歩近づけるレーザーがあります。   それはLavieen(ラビアン)、通称B.Bレーザ…

✨オールハンドのこだわり✨

2017.03.23

今日はひさびさ、ボディメンテ! といっても、Style Mではないの・・・ うちのエステさんだと、どうしても仕事の話になっちゃうし(笑) コチラはもう数年来のおなじみさんで、 鉄欠乏でむくみが酷かった頃に通い始め、治った…

院長とラザニア:アミノ酸スコアって?

2017.03.21

日差しが春めいてきたある日のランチ。 院長、即行でラザニアをご注文です。 写真撮ろうとしたら、 「ラザニアだからダメ!」と慌てて隠して・・・。 パスタは糖質なので、バツが悪いと(笑)   体にとって、一番大切な…

大好きなはちみつ生姜茶

2017.03.19

Style Mで施術後、お出ししているはちみつ生姜茶… コレ、すっごく好きなんです♡ 揉みほぐされた身体に優しい甘味。 ぽかぽかをサポートするジンジャーの成分。 施術してなくても、飲みたい…。   好き過ぎて、…

懐かしのSoup Stock Tokyo

2017.03.12

久しぶりに電車通勤。 忙しい一日の疲れもあって、 表参道駅のスープストックにそのまま寄りました。 この時間、思った以上にめちゃ混み💦 店内いっぱいです! トマトシチューとボルシチ、それにフォカッチャね! 寒かったのであっ…

ごはんは、白くないものを!!

2017.03.10

こんにちは! 管理栄養士の小宮山です(^^)/ 今回も引き続き糖質制限についてお話します♪ 今回は、日本人の主食! ごはんについてです(^^)/ 前回もお伝えした通り、 ごはんの前にまず減らしたいのは、お菓子などの間食や…

冬の御用達は同じビルのモスカフェ

2017.02.27

寒い季節って、遠くの店まで行くのが嫌で・・・ だって寒いんだもん!! そんな日のランチは、同じビル2階のモスカフェへ。 ファーストフードと言うなかれ。 モス…なかなかあなどれませんよ♪   田路の定番はエビとア…

男性だってキレイになりたい♪

2017.02.20

こんにちは、椎名です☆   今回は男性のIPLについてお話いたします。   以前にくらべて男性のお客様も増えて来ています。 奥様等におすすめされていらっしゃる場合もありますが、 御自身の意思でいらっし…

慢性的な消化不良を救うミラクルサプリ♪ (2月のおすすめサプリ)

2017.02.15

今月のおすすめサプリメント 慢性的な消化不良を救うミラクルサプリ♪スペクトラザイムをご紹介します😊   スペクトラザイムはすべての消化酵素をバランスよく配合したサプリメントです。 食事による栄養状態の改善を、根…

”太れない”というお悩み

2017.02.15

こんにちは、田路です^^ いつの時代もダイエットは永遠のテーマ! でも“太れない!”とお悩みを抱えた方も、少数派ではありますがいらっしゃいます。 そういう患者さんに栄養療法をすると、 BMI標準値内に体重が動いていくこと…

日々のメンテ: Newレチノインクリーム

2017.02.13

松倉のNewレチノインクリームはと~っても優秀です! 仕事柄・・・レチノイン酸を使った治療は、 あちこちの病院やクリニックでみておりますが、 そんな田路からもイチオシの、実に出来のよい逸品。 お気に入りです♡ 作り方に一…

ドーナツ後の反省💦 トラヤカフェ

2017.02.12

出勤後、ドーナツ食べちゃった! なんか無性に懐かしくなって、 オールドファッションをひとつ。 2年ぶりくらいかなぁ… たっぷりの糖質、ショートニング、揚げ油。 身体に悪い食べ物の代表選手ね😡   そしてカロリー…

日々のメンテ: ダブロ

2017.02.09

今いちばんのお気に入りは「ダブロ」。 およそ2.5カ月に1度、施術してもらいます。 仕事柄もありますし、いい状態でキープしないと(笑) 全顔もするけど、頬のみが多いかな。 痛いの大キライな私でも、 こうやって続けていられ…

タイ屋台料理 Lai Mai

2017.01.25

ちょっぴりクセのあるタイ料理。 なんだろう、ときどき無性に食べたくなるの! クリニックの近くに美味しいトコがあってね… タイ屋台料理のLai Mai^^ 田村せんせと2人して意見が合ったので、 ランチに向かいます。 ごは…

シミが気になる! シミが取りたい!

2017.01.23

こんにちは、椎名です。   シミが気になる! シミを取りたい!   という場合にピンポイントでレーザーの治療も良いのですが、 広範囲にシミがある場合は処置後にテープをたくさん貼ったりするのは ちょっと…

東村アキコ先生著「即席ビジンのつくりかた」(ほうれい線スペシャル)

2017.01.18

今晩、日テレでスタートの新ドラマ「東京タラレバ娘」の原作者である、東村アキコ先生が昨年9月出版された著書「即席ビジンのつくりかた」の中で、先生ご自身が実際に当院の「ほうれい線スペシャル」をご体験された漫画レポートが掲載さ…

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松倉クリニックの5つの約束
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