母と表参道ランチ🎶
2016.11.27朝いちばんで、ほっぺたダブロ打ってもらった♡ 今日はお休み。何しようかな～。 あれ？ 東京で用事を終えた母からメールが。 表参道で待ち合わせ、セレブ・デ・トマトに🍅 セントグレース大聖堂の隣にあるのよね。 …
BLOGブログ
さんまさんに名付けてもらいました♪（Dr. 西川）
2016.11.25こんにちは、西川史子です。 犬を飼ってしまいました―――――!! 二匹目です。 アプリコットのトイプードル。 マンションと犬を飼ったら女としておしまいらしいのですが・・・ &nb…
ランチメニュー、見てるのはグラム数
2016.11.23田村先生とランチに出ました！ 狙っていた「もくち」がお休みだったので、 未開拓だったしゃぶしゃぶ専門店、「山笑ふ」に。 私たちが重要視してるのは、 お野菜をモリモリ食べられることと、 蛋白質をしっかり摂れる…
✨ある日のランチ✨
2016.11.21表参道ヒルズにある蔭山樓に初めて行ってきました。 ランチセットには、麺しかなくて、すごく久しぶりに、麺を食べました。 もちろん食前にはthe Fiberを服用しました。 ま、ランチタイムだし、久しぶりの炭水化物だし、いい…
貧血、鉄欠乏症の治療なら！
2016.11.17生理のある女性って、特に鉄欠乏になりやすいよね。 酸素を運ぶヘモグロビンだけ足りててもダメよ。 多くの症状は、それ“以外”のところで働くべき鉄が、 不足することで起こるんです。 貯蔵鉄フェリチンの不足による、潜在鉄欠乏症…
✨とある月曜日ランチ✨
2016.11.15毎週月曜日は、大学病院にいって、お勉強です。 今日は、ゆっくりランチする時間がありました(*^^*) 職員食堂にてパチリ( ^ω^ ) 残念ながらサラダがなかったので、こんな感じに。 キムチ野菜炒め定食😊 食堂っぽい(*…
ランチ 寅
2016.11.13✨ランチ✨ 田路せんせいとランチへ。 クリニックの裏手にある、”七代目寅”さんへ行ってきました。 海鮮バラちらしをオーダー✨ ごはん少なめにすると、ミニサラダに変えてくれますから、うれしい😊 ちな…
松倉院長コラム 第2回： 若々しく健康であるために、 僕がしていること（下）
2016.11.12（前回コラム：「松倉院長コラム（1）： 若々しく健康であるために、 僕がしていること 1」） 40歳前後の頃から、現在のアンチエイジング治療の考えのベースとなっている総合ホルモン療法や分子整合栄養学について学び始めました…
わたしの普段のお肌のお手入れ方法（Dr.西川）
2016.11.11こんにちは、西川史子です。 今回は、わたしの普段のお肌のお手入れ方法をご紹介させていただきます。 わたしは、なんだか角質が溜まったなという時や、紫外線でシミが濃くなっちゃったな、、、という時は…
管理栄養士が語るダイエット
2016.11.10こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です。 食欲の秋！美味しい食べ物が一層あふれる季節になりましたが、 皆さんは体重管理、できていますか？ しばらく体重計にのっていない…というあなたは ちょっと要注意！ 学生時代ダイエットが…
松倉院長とアニヴェルセル
2016.11.09金曜はいつものアニヴェルセルです！ お昼も会議ばかりで缶詰だった院長、 ようやく最近またランチをご一緒できるように^^ 外の空気を吸えるココは、院長のお気に入りです。 ワンプレートランチに変わってからちょっぴり、 お料理…
ホームケア①
2016.11.07こんにちは(´∀`)椎名です。 むくみケアについてお話してきましたが、今回はホームケアについて。 毎日の入浴･･･じつはしていません。シャワーばかりです。まずそこがいけないのですが＞＜せっかく湯船につかる時は…
腹が減ったらバッカス直行
2016.11.05もーおなかペコペコ！！ そんな時は、スペインバル「バッカス」です。 夏の間、暑い中歩くのがイヤで縁遠くなってましたが、 そろそろ食欲の方が勝る季節到来。 ランチはサラダバー・スープ・ドリンク付…
初めまして、西川史子です。
2016.11.04初めまして、松倉クリニックの西川史子です。 クリニックでブログを始めることになり、わたしも参加させて頂くことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします。 わたしは、医師として王道ではない道…
むくみケア②
2016.11.03前回の続きです(・∀・) 今回は仕事中のむくみケアについて。 仕事中は長年「弾性ストッキング」という医療用としても使われる強力サポートのストッキングをはいています。 むかーし昔はとっても高額でしたが、私は基本1足…
日々のメンテ： お肌のための心がけ
2016.11.01体の内側から整えることを基本としてから、 ホントにほとんどと言っていいほど、 お肌の手入れと言えるほどのコトをしていない私（汗） お風呂のあとに化粧水忘れたり、 仕事なのにファンデつけ忘れたりは日常茶飯事。 だってナチュ…
紫外線のダメージケア
2016.10.30こんにちは！ 管理栄養士の小宮山です。 まだまだ夏の紫外線のダメージが残るこの季節、 みなさんは何かケアされていますか！？ この夏は、海やBBQと何かと楽しんでしまったので いつの間にか肝斑がちょっと濃くなった気が(・∀…
松倉院長コラム 第1回： 若々しく健康であるために、 僕がしていること（上）
2016.10.29このコーナーでは、私がアンチエイジング医療において大切にしていることや、食事法、みなさんにおすすめしたいアンチエイジングのこつなどをお伝えしていこうと思います。 まず１回目は、診察時に患者さん…
✨ある日のお買い物✨
2016.10.28涼しくなってきたとはいえ、陽射しが気になります💦 なので、こちらを購入😊(ちょうど、飲み終わっちゃったので😊) 朝、外出の30分くらい前に飲みます😊 活性酸素を抑制し、炎症を抑えることで、肌ダメージを抑える、というもので…
肝斑トーニング+トリプル美白導入 キャンペーン中！
2016.10.27肝斑でお悩みの方に朗報です！ 現在、松倉クリニックでは、平成28年12月末までの期間限定で「肝斑トーニング+トリプル美白導入 キャンペーン」をご提供中です(^^) 肝斑治療で定評のある松倉クリニックの「肝斑トーニング」に…
初めまして！管理栄養士の小宮山です(^^)
2016.10.26初めまして！管理栄養士の小宮山です(^^) お会いしたことがない方も多いかと思いますので、 まずは簡単に自己紹介させていただきます♫ 大学で栄養学を学び、“食”の大切さを改めて実感した私は、 …
はじめまして( ´ ▽ ` )ﾉ椎名です むくみケア①
2016.10.23はじめまして( ´ ▽ ` )ﾉエステティシャンの椎名です。 今回ブログを始める事になり、何を書こうか！？と考えてみたのですが、すごく専門的な事、医学的な事、難しい事はドクター達にお任せする事にしました(笑) 私の得意な…
✨はじめまして✨田村舞です
2016.10.20はじめまして😊 松倉クリニック＆メディカルスパの田村舞です。 皮膚科、美容皮膚科として、キレイになるお手伝いをさせていただいています。 “皮膚は内臓の鏡”と言われるように、体調不良なども肌に表れま…
はじめまして、田路です！
2016.10.17いよいよブログが始まりましたね。 ちょっとしたお役立ち美容ネタや、 公式サイトでは書けないここだけのハナシも、 幅ひろ～くUPしていきたいと思います！ とは言ってもまずは、 ウズウズとはやる気…
埋没OPEキャンペーン中です♪
2016.10.14自然な仕上がりで定評のある松倉クリニックの埋没OPEが12月末まで20%OFFのキャンペーン中です♪ こんな方にオススメ！ ● 二重にしたいけれど周りにばれたくない ● 二重にしたいけれど、いかにも整形しました！という感…
ブログ始めます！
2016.10.11本日から松倉クリニックがブログを始めます！ ドクターやスタッフによる ● 知っていたら得をする美容のピンポイントアドバイス ● キャンペーン情報 ● 治療に関する詳しい情報（難しい治療についてもわかりやすく説明します！）…
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