COLUMNコラム

かつては「薄毛」といえば、男性特有のお悩みと考えられていました。しかし実のところ、薄毛に悩む女性の数は年々増加傾向にあるといわれています。

特に2021年頃からは、新型コロナウイルスの後遺症として薄毛や脱毛に悩む方も増えてきているそうです。

薄毛には様々な原因があり、その要素のひとつとしてよく取り上げられるのが「女性ホルモン」です。かつては「女性は女性ホルモンが多いから薄毛になりにくい」ともいわれていました。

今回の記事では女性の薄毛の特徴や原因をはじめ、効果的なホルモン治療やその流れなどについて詳しく解説していきます。

薄毛が気になってきた女性の方も、将来のために知識をつけておきたい方も、ぜひ参考にしてみてください。

薄毛に悩む女性は多い

女性ホルモンのおかげで起こりにくいとされていた女性の薄毛ですが、実際は多くの女性が薄毛に悩んでいるといわれています。

50代以上のシニア世代以外にも、30代や40代など若い世代の方の中にも薄毛に悩む方は多いのもポイントです。

かつて考えられていたように、薄毛が女性ホルモンばかりに影響されているのだとすれば、悩みを抱えるのは閉経後のシニア世代が多いのではないでしょうか。

まだ若い世代の間でも薄毛が大きな問題となっているということは、他にも原因があるということです。

さらに薄毛に悩む女性の数は、年々増加傾向にあります。美容の知識や考え方が広く共有され、様々な解決法が示されている現代において、なぜ女性の薄毛が増えてしまっているのでしょうか。

ここからは、女性が薄毛になってしまう詳しい原因などをご紹介いたします。

女性が薄毛になる原因は？

女性の薄毛には、様々な原因が考えられます。かつて指摘された女性ホルモンの影響もありますし、まったく関係のないところに原因がある場合もあるのです。

また、男性ホルモンが多いと薄毛になりやすいといった傾向も見られます。これは、かつて女性は薄毛になりにくいと考えられていた原因のひとつでもあります。

ここで注目するべきは、近年になって女性の薄毛は増加傾向にあるという点です。現代的な生活習慣は、実は色々な所に薄毛の原因をはらんでいます。

一度薄毛の原因となりうるポイントをチェックし、ご自身の生活を見直してみるのも効果的といえるでしょう。

■栄養素の過不足

時間がたつにつれて成長していく体の一部である髪は、私たちの皮膚や爪と同じたんぱく質でできています。

品数の少ない食事やインスタント食品ばかりをとっていると、このたんぱく質が不足しがちになります。

そもそも、健康的な体を保つにはかなり多くのたんぱく質が必要です。たんぱく質の不足は肌荒れや爪割れにつながるため、日ごろから注意しておくとよいでしょう。

たんぱく質食品は代謝を支えるB群を豊富に含むものが多く、中でも肉・魚・シーフードといった動物性たんぱく質は、鉄や亜鉛などの肌や毛髪の育成に欠かせないミネラルの大切な摂取源です。

また油脂や糖質を多くとりすぎると皮脂の分泌量が増え、頭皮のべたつきや毛穴のつまりの原因となることもあります。これは健全な髪の成長を著しく阻害します。

ただし油分は少なすぎても皮膚や毛の乾燥を招くため、全くとらなければよいというわけでもありません。

さらに野菜や果物から摂れるビタミン類や魚などから摂れるDHAが不足すると、体内のバランスを調節する機能が崩れてしまいます。

これも、毛の生える周期などを狂わせて薄毛になる原因のひとつです。

健康な髪や皮膚を保つためには、栄養バランスの整った食事をとることが必要不可欠です。

そのため松倉クリニックでは薄毛でお悩みだからホルモン補充治療を行うというのではなく、まずは栄養で土台を整えることを基本とした治療を行っております。

■女性ホルモンの減少

女性の薄毛の原因の中で広く知られるのが、女性ホルモンの減少です。

女性ホルモンには黄体ホルモンと卵胞ホルモンの2種類があり、しなやかな髪の毛を支えています。どちらもその減少が薄毛などに大きく影響を与えると考えられています。

しなやかな髪の毛を支える女性ホルモンが大きく減少すると、薄毛を引き起こす可能性があります。

閉経後にホルモンの分泌が減ったシニア世代の薄毛は、多くがこのタイプに当てはまるのが特徴です。

また出産後などに、一時的に薄毛になることもあるといわれます。これも妊娠・出産により多く作られていた女性ホルモンが急激に減少することが原因です。

■生活習慣

不健康な食生活を繰り返したり、夜遅くまで起きていたりといった生活習慣の乱れも薄毛の原因になるといわれます。

「栄養素の過不足」の項でも挙げたとおり、人の体は様々な栄養素のバランスに支えられて成り立っているものです。

特に夜更かしを頻繁にするという方や、深夜に夜食を取ることが多い方は薄毛に注意が必要です。

昔は「夜更かしすると髪が伸びる」ともいわれましたが、ほとんど迷信といっていいでしょう。

むしろ深夜帯にしっかり睡眠をとっておかないことは、薄毛だけでなく様々な健康トラブルの原因となりえます。

日中に摂取した栄養を消化吸収し、適度な運動で消費し、夜によく眠ることで私たちの体は代謝を保ち、若々しい体を維持していきます。

夜更かしをしがちな方や運動不足の方などは、十分に栄養が吸収されず薄毛になることがあるため注意しておきましょう。

■ストレス

特に女性の場合、ストレスをためることで肌荒れやそのほかの不調が起きる方が多いです。これは自律神経の乱れや、ホルモンバランスの乱れが原因といわれます。

自律神経は、体内の調子を整える機能です。これが狂うと気分が落ち込んだり、頭痛や腹痛などが起こることもあります。

体内のバランスが崩れると髪や皮膚に正しく栄養が行き渡らず、薄毛や枝毛の原因になります。これは、ストレスによるホルモンバランスの乱れでも同じことです。

心や体にストレスをかけ続けることは、薄毛以外にも様々なトラブルの原因になります。適度な休息をとり、ストレスフリーな生活を心がけましょう。

■遺伝

薄毛の原因としてもっとも根深いのが、遺伝によるものです。「祖父母が薄毛だから自分もいつか…」といった声を聴くことも多いのではないでしょうか。

結論からいえば、確かに薄毛になりやすい遺伝子というものは存在します。遺伝による体質の変化や傾向は対策が難しく、今も研究が続けられている分野です。

ただし、いくら遺伝的に薄毛になりやすいとはいっても「必ず薄毛になる」というわけではありません。あくまで「他の人よりも可能性が高い」というだけです。

直接的に薄毛を引き起こすのは、前述の様々な要素の組み合わせです。遺伝だからとあきらめず、自分の体を大切にすることが薄毛対策の第一歩といえるのではないでしょうか。

女性の薄毛に効果が期待できるホルモン治療とは

女性の薄毛には、ホルモン剤の投与による治療が効果的とされています。前述のように女性ホルモンには様々な効果がありますが、ここでは「男性ホルモン」にも注目するのがポイントです。

女性は女性ホルモンのおかげで薄毛になりにくいといわれていますが、その女性ホルモンは女性の体内で作り出されてます。それは閉経後も、まったくゼロになるわけではありません。

しかし女性ホルモンはあくまで「健康的な髪の成長を助ける」のであって、女性ホルモンを投与したからといって劇的に髪が生えたり伸びたりするわけではないです。

対して男性ホルモンの一部には、薄毛を引き起こすような効果があるといわれています。

女性の体内でもある程度男性ホルモンはつくられており、体質によってもともと多めの方や、ストレスによって男性ホルモンがアンバランスに高まってしまう方もいます。

薄毛のホルモン治療では不足している女性ホルモンを補うことで、根本的な効果が期待できるでしょう。

ただし、ホルモン補充を行う際には土台となる頭皮が健康であることが大切です。

そのため松倉クリニックでは、ホルモン補充の効果がスムーズに得られるよう、十分な栄養によって頭皮を整えながら常に慎重に治療を進めていきます。

ホルモン治療の流れ

ここでは、美容外科や専門クリニックでホルモン治療を行う際の流れをご紹介いたします。

現代では多くの美容系医療機関で薄毛の専門外来を備えており、また薄毛専門のクリニックも存在します。

どこでもまったく同じ手順というわけではありませんが、よくある流れを参考にしてみましょう。

特に育毛外来などに行くのが恥ずかしい方などは、事前に流れをチェックしておくと安心して受診できるのではないでしょうか。

■カウンセリング

まずは、ほとんどのクリニックがカウンセリングを行うでしょう。ここでは通常の医療機関と同じような問診のほか、特に悩んでいることなどをヒアリングします。

女性の薄毛にはいくつか種類があり、それによって適切な治療も異なります。自分の状態をよく知り、どこが気になるかを説明できるようにしておくとよいでしょう。

松倉クリニックでは栄養で土台を整え、土台が整った上で治療を行うホルモン補充療法による育毛治療を行っています。日々の生活習慣などから栄養の過不足がないかもヒアリングを行ないます。

■検査

カウンセリングで大まかな方針が決まったら、治療方法を確定させるための検査を行います。

これは頭皮や髪の状態チェック・血液検査（ホルモン検査）など多岐にわたります。

不適切な治療を行えば薄毛が悪化する可能性だけでなく、思わぬトラブルの原因にもなるため丁寧なチェックが必要不可欠です。

また肌が弱い方や敏感体質の方などでは、アレルギー検査やパッチテストが行われることもあります。

特にホルモン治療では体内のバランスが大きく変化する可能性があるため、様々な観点から体質を検査するのが特徴です。

■再来院

多くのクリニックでは、カウンセリングや検査と治療には別日を設けるのが一般的です。

検査結果を詳しく治療に反映させるため、またはアレルギーチェックなどの結果をきちんと把握するためなどの理由があります。

またホルモン治療は一度の治療で完了することはほとんどないため、定期的な通院や薬の服用が必要になります。

気になる薄毛を治療する際には、きちんと時間に余裕を持っておくことも大切です。

ホルモン治療の費用相場

薄毛のホルモン治療を検討する際、気になるのはその費用です。

病気や投薬が原因の薄毛治療以外は、美容医療として自由診療になります。医療費の負担額が比較的大きくなるのですが、実際にはどのくらいの金額になるのでしょうか。

まずは初回の来院時に、初診料や検査費用などが掛かります。クリニックによってまちまちですが、検査費用は15,000円（税込み）〜50,000円（税込み）ほどであることが多いです。

アレルギーなど気になることがある方は、少し多めに見積もっておくとよいでしょう。

また松倉クリニックはホルモン治療だけでなく、十分な栄養素の摂取という観点からも治療を行っています。

そのためまずは松倉式メディカル栄養療法や、松倉クリニック独自の総合ナチュラルホルモン補充治療をご案内させていただきます。

総合ナチュラルホルモン補充治療の場合、価格は初回の検査は41,910円（税込み）、ホルモン薬は種類や服用される量によって変動いたしますが、9,240円（税込み）からです。

総合ナチュラルホルモン補充治療は年間での治療となり、血液検査や米国医師処方箋料を含め初年度で144,650円（税込み）、2年目以降は98,560円（税込み）です。

治療をすることになった場合は初年度の治療費144,650円（税込み）に、初回検査費の41,910円（税込み）が含まれます。

総合ナチュラルホルモン補充療法で処方するホルモン薬は、承認を得ている合成ホルモン薬とは違います。

未承認医薬品等ではありますが、保険適用の合成ホルモンとは異なりナチュラルホルモンは体内で作り出されるホルモンと同じ（構造式が同じ）なので、副作用のリスクが低く体にとって理想的と考えられています。

また、ホルモン治療の知識が豊富な医師の元で処方しているため安全性が高いといえるでしょう。

その他の薄毛治療としては、内服薬・外用薬・注射・サプリメントなどもあります。

松倉式メディカル栄養療法の場合は検査は1回22,000円（税込み）、検査結果後のカウンセリングは約1時間11,000円（税込み）です。

またメディカル・サプリメントは1種類5,400円（税込み）から処方しております。

医師の診察をよく聞き、自分に合った治療法と予算を見極めるようにしましょう。

松倉クリニックでは、最初のカウンセリングの際に、治療費についての説明もしっかりと行いますので、お気軽にご相談ください。

クリニック選びのポイント

前述の通り、現代では様々な薄毛や育毛外来のクリニックが存在しています。どこでも基本的には同じような手順で治療を行っていますが、自分に合ったクリニックを見つけるにはどうすればよいのでしょうか。

ここでは、事前にチェックしておくことでトラブルを減らせるポイントをご紹介していきます。

短くない時間がかかり、また費用も掛かる治療だからこそ、満足のいく結果になるよう事前準備を怠らないように心がけましょう。

■医師の実績

まずチェックしておきたいのが、薄毛治療を担当する医師の実績です。

様々な症例を担当したことのある経験豊富な医師であれば、気になる症状を的確にとらえてぴったりの方法を提案してくれるのではないでしょうか。

また、医師の過去実績をチェックすることで自分なりに治療を探すこともできます。自分と同じような悩みを多く解決していたり、希望の治療方法をよく行っている医師を探してみるといいでしょう。

松倉クリニックの院長はボトックスなどの美容医療を日本でもいち早く取り入れたことで知られ、臨床病院でのチーフ経験者など多くの実力者がそろっています。

大きな病院や研究施設から移籍してきた医師もおり、それぞれに異なる専門分野を持つからこそ、患者さんにぴったりの医師がきっと見つかるはずです。

■カウンセリングの対応

薄毛治療では、まずカウンセリングや検査のみの来院が必要です。

ここでは自分の悩みや体質を整理することはもちろんですが、相手がどのように対応してくれたかをチェックしておくとよいでしょう。

松倉クリニックでは、専門医の田路医師が丁寧にカウンセリングを行います。従来のような育毛薬の処方や治療に頼るばかりでなく、栄養やホルモンの観点から適切な治療を紹介させていただくのもポイントです。

薄毛の悩みは人に話しづらい問題だからこそ、きちんと親身になって話を聞いてもらえることはかなり重要になってきます。

自分の悩みを気兼ねなく打ち明けられることのできる、信頼できる相手かどうかを確認しておきましょう。

■アフターケア

自由診療である薄毛治療の場合、万一のトラブルに備えたアフターケアの有無もチェックしておく必要があります。

特にホルモン治療では、治療開始直後にホルモンバランスが大きく変化したりアレルギー反応が出たりするなどの副作用が考えられます。

きちんとトラブルに対応できるだけのアフターケアに対応しているかどうか、事前に確認しておくのがおすすめです。

松倉クリニックでは、薄毛治療後のアフターケアにもしっかりと対応いたします。不安に思う方はぜひお気軽にご相談ください。

女性の薄毛の悩みを解消したいなら

髪の毛は女性にとって重要なアイデンティティ、ファッションのひとつであり、いつまでも美しい髪を保ちたいという方が多いはずです。

ここまでご紹介してきたように、女性の薄毛には様々な原因があります。薄毛の悩みを解決するには、まずは生活習慣の見直しをしてみるのがおすすめです。

髪の成長に必要な栄養素をしっかり摂ることで髪が弱ることを防ぎ、規則正しい生活を送ることでホルモンや自律神経のバランスを整えることができます。

とはいえ、仕事などで日々忙しくしているとなかなか生活習慣の改善は難しいものです。

そのようなときは、松倉クリニックの松倉式メディカル栄養療法や総合ナチュラルホルモン補充療法をご活用ください。

特に総合ナチュラルホルモン補充療法は体全体のホルモンバランスを整えるため、身体的にも精神的にも健康維持を目指せます。

栄養素やホルモンといった様々な視点を取り入れ、体の内側から美しい髪づくりのお手伝いをさせていただきます。

まずはカウンセリングを受けてみよう

薄毛の悩みは人に相談しづらく、迅速な治療が難しい分野です。早いうちに対応することが重要ですが、来院をためらってしまうという方も多いのではないでしょうか。

薄毛の治療に限らず、自分の体のことであっても専門家にしかわからないことはたくさんあります。

自分の生活を見直して体の調子を整えても悩みが解消しない場合は、積極的に専門医のカウンセリングを受けるようにしましょう。

カウンセリングを行うことで今まで見えていなかった悩みが見つかったり、直すべき部分が見つかったりするはずです。

病院に行くのだと身構えることなく、まずは気軽にカウンセリングを受けてみてください。

松倉クリニックでは、薄毛に関するどのような些細なお悩みでもお話を伺いますので、ぜひ活用ください。