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こんにちは😊
今日は、最近気になった論文からの紹介です。

 
クリニックでも、糖質が多い場合は人工甘味料も減らしましょう!!

とお話ししますが、
今回は、アメリカの論文から御紹介。

 
脳卒中調査3000人弱・認知症調査1500人弱を10年追跡調査したところ・・・

人工甘味料の入ったドリンクを1日１杯以上飲む人は、１週間に１杯未満の人にくらべ、

 
なんと・・・

 

脳卒中や認知症を発症するリスクが約３倍上昇

する、と！！

 
ちなみに、加糖飲料との関連はみられなかった、とのことです。

 
が、しかし、みなさんはもうわかっているはず♪
加糖飲料は当然膵臓に負担をかけてしまいますよね?!

 
やはり飲むなら水やお茶にしましょう😊

 
💖MAI💖