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ランチメニュー、見てるのはグラム数

2016.11.23

田村先生とランチに出ました!

 

狙っていた「もくち」がお休みだったので、
未開拓だったしゃぶしゃぶ専門店、「山笑ふ」に。

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私たちが重要視してるのは、
お野菜をモリモリ食べられることと、
蛋白質をしっかり摂れること。
ここならOKです。

 

あら、牛さんだけでなく豚さんもあるのね。
うーんと、どれにしよう…。

両方食べられるセットは牛50g+豚50g。
あれっ、豚だけのにすると1人前120gじゃない!
蛋白質は概算で、120×20%=24gね。
蛋白質の1日の摂取量目安は体重くらい。
半分くらい摂れるわね!(だいぶサバ読み)

 

2つ味わえるのも捨てがたいけど、
やっぱココは20g多い方でしょ。
お互いまったく同じ思考経路で、豚のセット×2に決定。

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横並びでそれぞれのお鍋でしゃぶしゃぶ。
甘×辛ごまだれ、半々で合わせておいしいぃ~。
思わず食べることに集中し、互いに無言。

 

たっぷり120g並んだお肉に、
お野菜もたっぷり、デザートもついて…
2人して顔見合わせちゃいました。
この空間でこのランチ、1200円はお得過ぎません?

クリニック150m圏内にいいお店見つけましたわ。
ねぇまたこちらにご一緒しませんこと、田村先生?
よろしくってよ、田路先生♡

曇ってても日傘さして戻りまーす。

 

♡Taji♡

山笑ふ
[営業時間]
御昼食 11:00~15:00 御夕食 17:00~22:00
[定休日]
火曜 ※5/10(火)より
[電話番号]
03-5413-3967
[住所]
東京都渋谷区神宮前4-9-4 2F
[URL]
http://yama-warau.jp/#/




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