糖質過多：歯が黄色いのは糖化のせい！？

2018.07.05

こんにちは♪
皆さん、歯の色はチェックしてますか？

田路が日ごろ思う、
いつの間にか見た目年齢が進みやすい部分…

第1位は「歯の色」です！！

お肌つやつや、勝負服で決めてたとしても、

✨いざって時✨

に黄色い歯が見えたらちょっとガッカリでしょ！？

歯冠部（見える部分）は3層になってますね。

表面のエナメル質はｍハイドロキシアパタイト97％。
硬い結晶成分で、半透明です。

その下の象牙質も、ハイドロキシアパタイト70％。
残りはコラーゲンなどの蛋白質成分で、
噛んだ時にかかる力を分散し、歯が割れるのを防いでいます。

さらに中心部が、歯髄（神経や血管など）。
ここから栄養成分が象牙質に送られているのね。

歯の色が変わってしまう原因はいろいろあるの。

コーヒーやイソジンなど色の濃いものの着色なら、
クリーニングでとることができます。

神経（歯髄）が死んで、象牙質に鉄分が沈着し黒ずむことも。

本来の歯の色は、
半透明なエナメル質から透けて見える象牙質の色。
やや黄色みがあるのがふつうです！

でも象牙質は…
加齢に伴い糖化で黄色が濃くなっちゃうの💦

象牙質は、コラーゲンなどの蛋白質を多く含むので、
歯髄を通じて糖質がたくさん入ってくると、
タンパク質の糖化で黄色みが強くなってしまうんです。

そこんとこは、お肌と一緒。
糖化って怖いね！

糖化は、早いうちなら戻せます。
摂り過ぎの糖質を控え、血糖の乱高下を起こさない食べ方を身に付け、
栄養を整えて体内の代謝をスムーズにすることがポイント。
歯の色だけでなく、歯周病予防や口臭改善にも繋がるしね！

早いうちから心がけて白い歯を保ちましょう♡

気になる方はぜひメディカル栄養検査へ^^

♡Taji♡

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